オルニチンの精力アップの効果とは！？

精力をアップするために効果的とされている成分はいくつかありますが、しじみに含まれていることで知られるオルニチンもよく精力剤などに使われています。

精力アップとしては、アルギニンやシトルリンといったアミノ酸が有名ですが、オルニチンは精力を高めてくれる効果はあるのでしょうか？また、どのように精力をアップしてくれるのでしょうか？

ここでは、そんなオルニチンの働きやオススメのサプリメントなどをご紹介していきます。

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オルニチンは精力アップに効果ある？

オルニチンは肝機能を向上してくれる効果があることから、疲労回復や二日酔い対策として使われています。

そんなオルニチンは肝臓を元気にしてくれることと、成長ホルモンの分泌を促してくれることで、間接的に精力をアップしてくれる効果が期待できるのです。

成長ホルモンと精力は関係しているということが最近わかってきて、もちろん個人差はありますが、年齢を重ねて30代をすぎると成長ホルモンが停滞して、精力が衰退してしまったり、他にもストレスが精力を弱めてしまうことが考えられます。

実はオルニチンには肝機能を向上してくれる効果の他に、成長ホルモンの分泌を促してくれる効果があることがわかっていて、最近ではダイエットやアンチエイジング目的、体を鍛えるときなどにも使われています。

このことから、オルニチンを摂ることで、精力の向上効果も期待でき、さらにオルニチンにはメンタルストレスを軽減する効果も実証されているため、精力アップとしてはおすすめのアミノ酸なのです。

先ほど、オルニチンが肝機能を向上してくれるというお話をしましたが、肝機能と精力が間接的に関係しているという考え方もあります。

肝臓はお酒を飲むときにアルコールを分解してくれる役割があり、アルコール→アセトアルデヒド→酢酸というった流れで分解されます。

このアセトアルデヒドが分解される過程で、精力をアップするために必要な亜鉛が消費されてしまいます。そのため、普段から肝機能が低下してしまわないようにすることも大切なのです。

このように、オルニチンは成長ホルモンの分泌の促進や肝機能の向上の効果がありますが、精力剤としてよく使われているのは、にんにくなどに含まれるアルギニンや瓜系の植物に含まれるシトルリンといったアミノ酸です。

これらは精力アップにどのように働いてくれるのでしょうか？

アルギニンはほぼ全ての精力剤に使われているといっても過言ではありません。アルギニンは精力促進のイメージがあるスッポンに豊富に含まれていたり、男性の精液の成分のほとんどがアルギニンで構成されています。

不妊で悩んでいる場合にもぜひ取り入れたい成分です。

そして精力アップとして有名なもう一つの成分がシトルリンです。シトルリンとアルギニンは精力剤のツートップで、アルギニンとの相乗効果で活力をアップしてくれます。

これらのアミノ酸は単体での効果だけでなく、それぞれの相乗効果もあるため、オルニチンを摂取する際は、アルギニンやシトルリンも一緒に摂取するのがオススメです。

オルニチンやアルギニン、シトルリンは食事から摂ることもできますが、十分な量を補うにはサプリメントが圧倒的に効率的です。

そんなオルニチンなどのアミノ酸の力を利用した数ある精力促進サプリの中からオススメのサプリメントをご紹介します。

1箱にオルニチン3600 mg、シトルリン3600 mg、アルギニン3600 mgとアミノ酸が十分に含まれており、さらに亜鉛の豊富なカキやマカ、トウガラシエキス、トンカットアリ、砂漠人参カンカなどが配合されており、本気で悩みを解決したいという方にはオススメのサプリです。

「しじみにんにく極」はしじみ約500個分のオルニチンが配合されており、飲み会がある日などにも役に立つサプリです。

アルギニンやアリシンを含むにんにくやスッポンも含まれていて、さらにビタミンB1やミネラルも補うことができます。

できるだけコストを抑えたいときや本格的な精力剤には少し抵抗があるという場合にはこのしじみにんにくから試してみることをおすすめします。

しじみに含まれるオルニチンは肝機能を高めてくれる効果から、お酒のサポート役として使われることがよくありますが、精力剤の成分として含まれていることもよくあります。

それは、オルニチンが肝機能を向上してくれる効果以外に、成長ホルモンの分泌を促してくれる効果があるためです。

また、精力アップが目的の場合は、オルニチン単体よりも、サプリメントなどを活用して精力剤の成分のツートップであるアルギニンやシトルリンと一緒に摂取するのがおすすめです。

レバリズム-Lには、静岡県産のしじみエキスが使用されており、オルニチン以外にも様々なアミノ酸やビタミン・ミネラルを補うことができる最もおすすめのサプリメントです。

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