健康な生活を送るには肝臓をいたわってあげることが大切で、その肝臓を元気にしてくれる成分として知られているのが、オルニチンです。
オルニチンは２日酔い対策として有名で、さらに肝臓に効くことで疲労回復の効果から美容への効果まで幅広い働きにも注目されています。
そんなオルニチンが摂れるおつまみとして「オルニ珍味」という商品がテレビなどでも紹介されて、話題になっています。おつまみとして楽しみながら２日酔い対策ができるというまさに一石二鳥の商品ですが、今回はそのオルニ珍味の効果や口コミについて検証していきます。
おつまみからオルニチンが摂れる
オルニ珍味は「はなまるマーケット」で栗山千明さん、「有吉ジャポン」で西川
肝臓はアルコールを分解してくれる臓器でもあり、お酒を飲む時にオルニチンを摂取することによって、肝臓の働きをサポートしてくれるので、おつまみでオルニチンが摂れるというのは、お酒好きにとってはかなり強力な助っ人ですよね。
しじみだけでなくひまわりの種が入っていたり、生姜や山椒が入っていて、ピリ辛でおいしく食べられます。
オルニ珍味の口コミをチェック
良い口コミ
- おいしい！おいしくて体に良いというのはまさに一石二鳥です。
- お酒のお供というよりは、ご飯に混ぜてもおいしい。
- 一回分づつ包装されていて便利。
- 夜勤にもっていくと喜ばれる。
悪い口コミ
- 塩分、カロリーが高い。
- 袋を開けて時間が経つと、しっとりして乾燥度が落ちてしまう。
- サンフラワーシードが多く、しじみの量が少なく感じた。（しじみ66個分のオルニチンが入っているということで、しじみが66個入っているわけではありません）
といった口コミがありました。味がおいしいという声はたくさんあり、かなりやみつきになってしまう反面、悪い口コミとしては、塩辛いという感想があり、薄味が好きな人にとってはしょっぱく感じてしまうようです。
オルニ珍味のデメリット
味もおいしく、健康にも良いおつまみということでかなりいい商品ではありますが、デメリットもあります。
塩分が高い
口コミにもあったように、少し塩分が高めのようです。おいしくてついつい３、４袋食べてしまうこともあると思うので、塩分を控えているという方には合わないかもしれません。
ちなみにお酒のおつまみとしてメジャーなものに枝豆もありますが、枝豆にもオルニチンが豊富に含まれていて、アルコールの分解を助けてくれるメチオニンという成分も含んでいるので枝豆もおつまみに適しています。
オルニチンの量
オルニ珍味にはしじみ66個分である26 mgのオルニチンが入っているとのことですが、実はオルニチンが肝臓に効果を発揮するために必要な目安摂取量は１日400～1000 mgと言われています。
そのため、オルニチンを摂ることが目的であればオルニチンのサプリメントを活用するべきなのです。
まとめ
以上がオルニチン配合のおつまみであるオルニ珍味でした。お酒のおつまみとして楽しみながら肝臓をいたわることができるというメリットがあり、便利な商品です。ただ、オルニチンを十分に摂ることが目的であれば、味を楽しむことはできませんが、サプリメントを活用したほうが圧倒的に効率的です。
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