オルニチンQ&A

肝機能の働きをサポートしてくれる食品としてしじみが有名で、そのしじみに含まれるオルニチンという成分のサプリメントも人気があります。

ただ、オルニチンに限らず、サプリメントなどの健康食品を活用するときはアレルギーにも注意しなければいけません。

オルニチンサプリにも貝類由来のものとそうでないものがあります。また、貝アレルギーだけでなく、他にもサプリメントに含まれる成分も確認する必要があり、選ぶときには十分に注意が必要です。

続きを読む

オルニチンと亜鉛はあらゆるサプリメントなどにも使われていて、健康には欠かせない成分というイメージがありますよね。

実際にオルニチンと亜鉛は肝臓のためのサプリや男性用の増大系サプリ、薄毛予防のサプリなどに使われていて、目的に合ったものを選ぶことが大切です。

また、このオルニチンと亜鉛の飲み合わせは実際のところどうなのでしょうか？また、それぞれの役割の違いは何なのか？という点についてお話ししていきます。

続きを読む

しじみやレバー、ウコンなどは昔から肝臓に良い食材として使われてきて、最近でもオルニチンを含むしじみのサプリメントも人気があります。

しかし、実はそれらの食材は場合によっては肝臓に悪影響を与えてしまうことがあります。

その原因は「鉄分」です。鉄分は不足すると貧血になってしまったりと、なくてはならない栄養素ですが、肝臓が不調の時は逆に注意が必要で、鉄分を含んでいないオルニチンサプリを活用する必要があります。

続きを読む

オルニチンは肝臓を元気にしてくれる効果があることから、２日酔い対策から美肌効果までさまざまな効果に注目されています。

その中でも、ネット上にはオルニチンでめまいを改善できるといった情報がありますが、本当にオルニチンで改善できるのでしょうか？

たしかに、２日酔いの症状としてのめまいに対しては効果を期待できたり、めまいが肝臓の不調からくることもありますが、めまいのメカニズムは複雑で、まずは原因をつきとめ、適切な対応をしていかなければいけません。

続きを読む

肝臓を元気にしてくれる成分として注目されているのがオルニチンですが、このオルニチンはしじみやきのこ類などに豊富に含まれています。

ただ、しじみやきのこにはプリン体が含まれていて、特にしじみサプリを活用する場合は痛風でも大丈夫なのか？と疑問に思ってしまう方も多いと思います。

肝臓も健康にしたいけど痛風が心配という場合には、オルニチンサプリを摂っても大丈夫なのか？また、オルニチンは痛風に効果があるのか？といった疑問について解説していきます。

続きを読む

腰痛の要因は様々で、一概には言えません。普通よくある腰痛は、姿勢や冷え、筋力・骨の衰えなどが引き金となって痛みを感じてしまいます。

ただ、こうした要因とは関係なく、肝臓が原因で腰が痛く感じてしまうことがあります。これは肝臓など内臓の不調が引き起こしているもので、いわゆるぎっくり腰や椎間板ヘルニア、骨粗鬆症などとは別の話で、最悪の場合は肝硬変や肝臓がんの可能性も考えられ、こうなってしまうとオルニチンでは治すことはできません。

このような状態になってしまわないように、普段から肝臓に負担をかけないようにしたり、オルニチンを活用して肝臓を元気にしてあげることが大切となります。

続きを読む